【健康生活】每个年龄，不可忽视的体检项目，必看！

随着观念的改变，不少人已经养成了每年定期体检的健康习惯。可是检查项目那么多，怎样才能选到最适合自己的体检套餐？去医院做了一大堆检查，体检报告却看不懂……关于体检，你还有哪些关心的问题？本期，康康和大家说说和体检有关的那些事儿。

20岁-70岁+，各年龄段该查点啥？

体检要因人而异，不能一刀切，也无需盲目求多求全。适合自己的才是最好的，在各个年龄阶段，着重要做的体检项目也是不一样的。

20岁，正常体检即可

体检最好从20岁就开始，因为20岁起就可以观察到某些疾病的危险信号，以便早发现、早治疗。

20多岁，很多人会经历入职体检，这可能是人生的第一次全面体检，会检查出一些先天性疾病以及早期肿瘤。比如对所有男性，尤其15-39岁的男性来说，睾丸癌都是高发的，从发生睾丸癌到发生淋巴结转移平均需3个月时间。

　30岁，注意避“糖人”

血糖、血压的异常，很多都集中在35-40岁这个年龄段，当然，年龄越大，越是高发。

糖尿病典型症状“三多一少”(即吃饭多、喝水多、排尿多，体重减少)，主要出现在1型糖尿病患者身上。这类患者会日渐消瘦，所以即使不胖的人也应该至少每年测一次血糖。

40岁，关心心血管疾病

40岁确实是心脏疾病多发的年龄，到50岁就是一个高峰。病房里，除了一些20多岁先天性心脏疾病患者外，最年轻的心脏病患者，就是从这个年龄段开始。40~50岁肌肉群会减少10%，同时新陈代谢也开始减缓，肥胖几率增加。脂肪堆积导致心脏病、糖尿病、脑卒中风险随之翻倍。

50岁，提防“骨脆脆”

骨质疏松症是一种中老年常见的骨骼系统疾病。我国目前50岁以上的骨质疏松症患者约6944万人，其中女性患者的数量大约是男性的3倍。背痛、身高缩短、驼背等症状易被中老年人视作身体老化应有的常态而被忽略。这个时期检查骨密度、关注骨健康是有必要的。

60岁，要“看耳朵”

除了骨密度、癌症等筛查外，最需要注意的是，眼部检查以及耳朵听力筛查，如果出现耳垢或者感染应该立即去医院。

其实从50多岁起，人的听力就开始下降了。上了年纪的人，如果有耳垢，容易引发感染。如果老人自己掏，搞不好还会引发鼓膜破裂。所以，一定要去医院，在内窥镜下“吸”出来。一般来说，老年人的耵聍特别容易积累，所以感染的几率相对较高。

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妇科体检很重要

妇科体检的作用就是对一些妇科疾病做早期预防和早期治疗。建议每年做1~2次。以下这些就是必做的检查项目↓↓↓

乳腺检查

乳腺检查有助于及早发现乳腺疾病，尤其是乳腺癌。对乳腺的常规检查方法是触诊、X线或彩超。

建议20岁以上的女性，每月自行检查一次，可以采取看、摸、挤的方式，查看乳房是否有肿块，乳头是否有溢液以及乳房皮肤是否较以往有所改变等。年龄在20～40岁的妇女，每2年至少要接受医生检查一次。40岁以上的女性，每年进行乳腺检查时，要有一次乳房X线的摄片，并有效保存，作为日后医生检查时的对照。

子宫检查

妇科检查中，宫颈的检查必不可少。主要查看宫颈有没有炎症、糜烂等。建议每年定期做一次宫颈涂片检查，如果连续三年检查完全正常，可改为每两年检查一次。

卵巢检查

卵巢癌可发生在任何年龄，其死亡率居妇女生殖器官恶性肿瘤之首。此疾病早期无任何轻化趋势，有80%的患者被确诊时已发展为可扩散的浸润癌。宫颈涂片细胞学检查是目前推行较广的检查方法，包括触诊、内窥镜、实验室检查、彩超等。一年一次的卵巢彩超检查，是早期发现卵巢癌的唯一方法。特别提醒有妇科肿瘤家族史的女性，更应积极就卵巢进行体检。

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这些肿瘤指标值得关注

在体检报告中，让人最心惊肉跳的便是免疫肿瘤指标，这是跟癌症紧密相关的几个指标。可是，这些指标有时也会跟人开“玩笑”：受很多因素的影响，有时候甚至隔几天，测量数据就会发生很大的变化。随着肿瘤发病年龄的逐渐年轻化，建议30岁以上人群每年都要进行肿瘤筛查。

常见的肿瘤标志物

临床上多用AFP、CEA、CA125、CA199、CA153等肿瘤标志物判断疗效和监测复发。临床可通过对肿瘤标志物治疗前、后及随访中浓度变化的监测，来了解肿瘤治疗是否有效，为进一步治疗提供参考依据，对于体检肿瘤标志物轻度升高，虽然不用过于恐慌，但需要定期复查，监测指标的数值变化。

如果这几项指标的检测值都高出正常范围，则提示体内存在肿瘤；但肿瘤五项的敏感性和特异性均在60％～80％左右，故单纯一项指标的增高，并不能断定体内一定存在肿瘤，需进一步检查确诊；同样，若五项指标都正常，也并不一定代表体内一定没有肿瘤，只是肿瘤存在的可能性非常非常小。这只是一个参考而已，具体还是需要详细检查。