【女性健康】女性月经期间能不能喝茶？

茶是世界三大饮料之一，不同的茶有不同的滋味，也有不同的功效和作用。

我们都知道，在平常的时间喝茶，对于身体其实是大有裨益的，不但能对抗辐射，同时还能起到瘦身减肥的目的，因此，也有很多的女性有喝茶养颜的习惯。

但是，女性和男性不同，女性到达生理期之后，身体就会变得比较脆弱，在这个时候喝茶，会不会给身体带来不良的影响，就成为了很多女性关心的问题。

专家表示，女性在月经期间最好不要喝茶，如果在经期饮茶，很可能会导致身体其它相关问题。

1# 月经期间喝茶容易引起便秘

很多女性在月事期间可能都会有便秘的情况，如果在这个时候喝茶，便秘的情况就会加重，身体的不适感就会增加。

女性经期期间可以吃一些煮熟了的绿叶蔬菜，对于纾解便秘会有所帮助。

2# 月经期间喝茶导致铁元素流失

人体的血液中含有铁这种元素，作为血红蛋白的合成物，铁元素对于女性而言是非常重要的。

很多身体不好的女性都会补铁，而女性在月事来临时，身体中血液的流失也带动了铁元素的失衡，而在月事期间喝茶，就会让铁元素的流失变得更加厉害。

如果喝浓茶，带来的危害将会更加严重，在经期应该注重补铁。

月事期间喝茶会让铁元素的流失变得更加厉害

3# 月经期间喝茶食欲不振

很多女性在月事来临期间也会有肠胃不适的情况，而喝茶往往也会加重这种问题。

因为茶多酚带来的作用力，会影响人体的消化和吸收的功能，因此，喝茶的习惯在这个时候就应该要收敛了。

月事期间最好的饮料选择是喝热白开水哦。

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