【新冠肺炎】发热咳嗽，担心是新冠病毒感染怎么办？

在疫情期间，大多数人神经紧绷，在身体出现平时常见的发热的症状时，会担心自己会不会是感染了新冠病毒。

其实不必惊慌，了解关于体温几件事，冷静处理。

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人为什么会发热？

发热是一种临床症状，并非特指某种疾病。正常情况下，人在体温调节中枢的调控下，机体产热和散热保持动态平衡。

当机体在致热原的作用下，或体温中枢功能障碍时，使得产热过程增加，而散热不能响应地随之改变的话，体温升高超过正常范围，导致发热。

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体温正常范围是多少？

在健康状态时，人体的体温一般是比较恒定的，即保持在37℃上下(大致介于36.2℃～37.2℃)。不同的测量方式，体温正常范围也有所区别。

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测量体温时注意事项

正常人的体温在受到外界因素影响时，也会出现合理范围的波动。

环境因素：当气温偏高时，体温会略有升高

时间因素：一般来说，早晨体温会略低于下午

年龄因素：婴幼儿体温高，老年人体温低

生理因素：女性在排卵期、妊娠期，体温也会略高

身体状态：在运动和进餐后，体温略高

在测量体温时，要注意以下几点，尽量保障测量结果的准确性。

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发热≠感染新冠病毒

不少人担心：出现发热，是不是意味着感染了新冠病毒？其实并不一定。

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不同程度的发热，该如何防护？

如果体温略微超过 37.3 ℃，身体没有其他不舒服，而且没有接触过可疑传染源，可以先在家观察。

需要注意的是，捂汗退烧不可取。因为在发热的情况下，盖着被子，反而会影响身体散热。建议的物理降温方法是用湿毛巾、低浓度酒精擦身体。

观察期间注意防护，避免交叉传染：

· 咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或袖子（而不是手）遮住口鼻。

· 多用肥皂洗手，每次至少20秒钟。如果没有肥皂和水，请使用酒精类洗手液。

· 让老人、小孩、免疫力较弱、患有慢性病（如心脏病、肺病、肾病、糖尿病）的人不要接近自己。

· 私人用品（碗筷、被子、毛巾、衣物、被褥等）不能与他人共用。而且用完后要及时用肥皂和水彻底清洗。

如果体温超过38C°、且持续不退，有咽痛和咳嗽严重、呼吸困难等不适，除了到就近的医院及时就医。

就医时同样需要做好防护：

· 出发前同样要戴好口罩，陪护照顾者也要戴好口罩。

· 尽量开私家车、打车去医院，距离较近的话也可以在骑车、步行。避免乘坐公共交通工具，防止与太多人接触。

· 到医院后，直接去发热门诊挂号，配合医护人员问诊与检查。