【健康资讯】酒店的毛巾、床单，会传染梅毒吗？

生活中总是有很多巧合，比如：

住了一次酒店，去医院就查出了梅毒。

再加上近期有条热门新闻称，「连五星级酒店的床单被罩都没换」，这就很尴尬了……

在强烈谴责并唾骂这些无良商家的同时，我们不禁会担心：

梅毒到底是怎么传染的？

是因为用了酒店的床单、被罩、枕套和毛巾吗？

梅毒还能治好吗？

大约 90% 的梅毒都是通过性行为传染的，也有少部分可以通过血液、母婴垂直传播、医源性传染。

除了以上这些明确会感染梅毒的途径以外，总有一些游走在高压线边缘的行为，让我们摇摆不定，那它们会不会感染呢？

日常接触不会传染梅毒

梅毒螺旋体不是寄生虫，不会趴在我们的皮肤上随时准备进攻下一个宿主，也没有能力仅凭自己的力量就穿透我们正常的皮肤黏膜而感染。

所以，日常生活的接触是不会传染梅毒的，比如握手、用酒店的生活用品等。

以后再也不要说住了酒店就感染了梅毒，酒店毛巾背的黑锅够多了！

这些情况会传染梅毒

口交也能传染。

任何形式的性行为都有可能造成局部黏膜或皮肤损伤，从而造成传染，比如口交、肛交等。

戴了套也可能传染。

安全套只是大大降低了性接触的传染性，但不能完全杜绝，大家可以自己想象性行为的过程是多方位的，仅仅套住了关键部位是不能绝对预防的。（此处有点儿污，阅后请自行从大脑中删除，更不要随意联想）

所以，生活中该克制的时候就一定要克制啊，爱，是，克，制！

梅毒到底什么样？

梅毒是梅毒螺旋体感染导致的，这家伙在不同时期的表现有很大区别，变化多端。

1. 一期梅毒

梅毒螺旋体首先从直接接触的部位（主要是性生活中受摩擦部位）侵入并繁殖，引起炎症和皮肤破溃，典型的皮肤损害叫「硬下疳」。

如果一期梅毒没有得到及时治疗或治疗不规范，经过一段时间后，一期梅毒是可以自行消退的。

2. 二期梅毒

自行消退了就代表好了？

才不是！

此后梅毒螺旋体会悄悄潜入血液，引起全身反应，主要是梅毒皮疹或者黏膜疹（全身皮疹，手掌、足底红斑有特异性），因为已经进入血液，所以一些组织器官也会受到影响，比如神经、眼睛、骨膜等。

这个时候如果还不立刻马上去治疗或治疗不规范的话，经过一段时间后，二期梅毒也是可以自行消退的。

3. 三期梅毒

经过一段时间的潜伏，再次卷土重来的可就是三期梅毒了。

这期梅毒也称为器官梅毒，主要侵犯骨、心脏、神经等重要脏器，导致神经梅毒、心脏梅毒、骨梅毒等，后果会非常严重，甚至危及生命。

梅毒的可怕之处就在于不治疗也会自己消退，让人感觉它大势已去，似乎是好了！

但每次卷土重来却都是更深层次的侵入，而且在间歇期的时候，梅毒会非常低调，没有任何表现，这样一来就更容易造成传染，当真是「润物细无声」。

梅毒该怎么治？

梅毒的治疗，最有效的药就是青霉素了，便宜又好使。

但是不同时期和类型的梅毒所用青霉素类型、给药途径、疗程是不一样的，需要医生针对患者的个人情况给出具体用药指导。

虽然梅毒难缠，但是如果我们在一二期（早期）就把梅毒治好，一般不会留下任何后遗症，但是一旦进入第三期（晚期），即使我们治疗了，可能还是会留下无法挽回的损失。

所以，「有情况了」就赶紧去找医生，别遮着掩着，毕竟健康最要紧！

【健康资讯】医生最不想看到你做这 6 个动作

翘着二郎腿，窝在沙发里低着头刷手机，你会不会经常做这样的事情？

日常生活中，这些下意识的小动作，其实对身体健康并不友好。时间久了这些损害日积月累，可能还会体现得更加明显，甚至不可逆转。

下面这 6 个动作，就是医生们强烈不建议做，而好多人却没有在意的。

快对照看看有没有你？

1、长时间大便：肛门疾病

现在普遍采用了坐便，腿部更放松，如果再有个手机或一本吸引人的书，有些人在马桶上可以坐好久。

大家都知道久坐不好，在马桶上久坐，就更不好了。

大便时间长，腹压高，直肠腔也一直处于高压力状态，容易造成一个叫做「肛垫」的结构下移，引起痔疮、脱肛、肛裂等等。

大便的时间尽量控制在三五分钟之内，有便秘的问题，及时处理解决。

最好不要带着书、手机进厕所。

低头玩手机：伤颈椎

当一个人不低头的时候，脖子只需要承担头部的重量（大约 4～5 公斤)，很轻松。

当一个人低头时——
低头 15 度时：颈椎会承受约 12 公斤压力。
低头 30 度时：颈椎会承受约 18 公斤压力。
低头 60 度时：颈椎会承受约 22 公斤压力。 

生理状况下的颈椎，有一个略向前倾的生理弧度。

但总是低头看手机会使颈椎变直，失去「曲线美」，而且会让颈部前后的肌肉过度屈伸。

时间一长，脖子痛、肩膀痛、胳膊痛……各种痛可就都找上门了。

用手机时，脖子放松，不要低头，把手机举到与眼睛平齐的高度比较好，看书写字时，也是一样。

当然，最好也不要长时间刷手机。

趴着睡觉：压迫局部神经、眼球

有些人午休时，习惯直接趴桌子上、头枕着手臂睡。

这个睡姿，会导致手脸发麻、酸痛，时间久了，还可能造成局部神经麻痹。而且，这个动作还会压迫眼球、影响呼吸。

有条件的话，躺在床上或沙发上或躺椅上睡。

没有这些条件的话，直接闭上眼睛，靠在办公椅上眯一会儿也可以。

如果你一定要趴着睡，最好垫个软一点儿的小枕头，同时解放你的胳膊和脸。现在市面上的 U 型颈枕，也是个不错的选择。

久坐：腿脚肿、下肢血栓

美国糖尿病学会 2016 版指南中明确指出： 所有人都应该减少久坐时间，特别是避免久坐超过 90 分钟。

你有没有坐在沙发上看电视、刷手机，一坐就是一两个小时的习惯？

有项研究显示：
每天坐着看电视 1～2 小时的人，得糖尿病的可能性比看电视在 1 小时以内的人高 9.2%。

另外，久坐还容易导致腿脚肿、下肢血栓形成，加速脊柱老化。

久坐危害大，最好的办法是多运动，最好每隔半小时就起身活动活动。

换一个容积小的杯子喝水，水喝完了，就会起身去接水。

这样既活动了筋骨，又能多喝点水，一举两得。

跷二郎腿：压迫局部静脉

对健康成年人来说，跷二郎腿并不会严重影响健康，作为一种保持舒适的坐姿，没问题。

它不会造成高血压，也没有证据证明跷二郎腿会影响男女生殖系统的健康。

但是，这个动作会压迫局部静脉，让血液回流不畅的情况更加严重，从而使小腿胀痛。

另外，跷二郎腿可能会造成腰背不适。

你想，这个姿势会让骨盆旋转、髋关节紧张，长期这样，肌肉力量不平衡，就容易让脊柱侧弯、并引起腰背疼痛。

原本就有下肢静脉曲张、腰背不适、深静脉血栓等问题的人，不要跷二郎腿。

弯腰抬重物：伤腰椎

当人弯腰搬重物时，腰部承受的压力，会是正常站立时的 2 倍还多，时间长了，腰椎可是在受不了。

除了弯腰抬重物，单手提重物、坐姿不正确，也是导致腰痛的常见原因，错误的姿势会让腰椎和肌肉受到过分牵拉和挤压，很不舒服。

无论是搬箱子还是捡起地上的纸，都不建议直接弯腰，而是采用腰挺直、下蹲再捡起的动作。

平时也要注意坐姿。

【健康资讯】你的指甲上有一道道棱线吗？

你的指甲上有一道道棱线吗？看看你自己的指甲，你有没有想过这是为什么？ 

指甲面上出现一条或数条凸起之纵线，常常体现一个人的体质好坏。体力透支、精神连续疲倦即会出现。

一个人中年开始甲纵线的数量与深浅将会逐渐增加，是一种衰老的象征。

年轻人出现甲纵线提示呼吸系统或神经系统存在病态。

幼儿偏食造成营养不平衡也会出现纵线

具体表现及注解： 

1、是一种正常的生理现象； 

2、是缺乏维生素A的表现； 

3、缺铁性贫血的症状，通常伴有面色苍白或萎黄，容易疲劳，全身无力，心慌，头痛等。重症患者除以上症状外，还可有口腔炎、舌炎、口角炎及吞咽困难；

4、长期精神紧张，严重睡眠不足。是操劳过度及用脑过度的证明； 

5、可能是外伤引起的，任何轻微的受损都可能留下痕迹； 

6、表明机体某部分组织器官存在慢性炎症。可能是肾功能降低、胰腺炎、小肠长期发炎、风湿病等。

其他病理解释： 

指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂，由指尖向指甲根部延伸，那就显示患有肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症。指甲部分发白表示缺锌。普通发白表示贫血。指甲上出现带棕黄色的条纹，那是肝脏生病讯号。不过，值得注意的是，此棕黄色条纹要同时显现在十个手指甲上，才是肝病；如只单独出现并不能作为诊断的依据，可能为类风湿关节炎的特征

建议： 

多吃五谷杂粮，多吃水果，在饮食结构中注意多吃些含铁质较多的食物，必要时补充营养食品，适当补充维生素A。如感觉身体其他部位有明显不适，需及时去医院检查治疗。 

补充知识： 

健康人的指甲光洁、平滑、半透明，呈均匀的淡红色，有一定的弧度附着指端。在它的根部有一个半月状的白色甲弧，对指甲起到保护作用，俗称“健康圈儿”，指甲的外形、光泽、颜色的变化，可以反映出肌体的健康状况，把十个指甲放在阳光下观察，手指上下移动，如指甲表面有闪耀的反射，那就显示整体健康处于极佳状态，体内各器官的功能都完好正常。

【健康资讯】用你的双手保健，就是这么简单！

　1、拍打整个头部，重点是百会穴

拍打头部主要对头疼、头晕、发麻、小脑萎缩、记忆力减退、脑血栓后遗症有显著作用。

拍打百会穴主要针对高血压、失眠，同时对颈椎有辅助治疗的作用，根据每个人的个体病情不同，感受也有所不同，表现情况有头胀、头闷、深度有痛点等，气血畅通后不适感会自然消失。

　

2、拍打整个面部，重点是眼睛

拍打面部可舒展皱纹、祛斑、活肤、增强皮质弹性，起到美容作用。拍打眼部主要是缓解疲劳，辅助治疗近视眼，如果能坚持每天15分钟的自行拍打，一个月下来能减轻100度。

3、拍打囟门及前额

拍打囟门可治疗感冒发烧、过敏性鼻炎、鼻塞，及因感冒引起的头疼等症状，轻者几十下，重者上百下就可畅通。拍打前额时有针刺的感觉，等拍到有温热感时，不适现象即可消失。

4、揉按脖颈，轻击颈椎

脖颈这个部位经络、动脉静脉都很丰富，揉按这里会促进头部的血液循环，对落枕、扭伤、淋巴上火、嗓子痛等症状有较好的效果。轻轻拍打颈椎可缓解颈椎增生、钙化，供血不足引起的头痛、恶心和脖颈僵直等症状。经常用双手揉脖颈是最好的护理方法，可使大脑气血充足畅通，延缓衰老

5、拍打中府穴

拍打中府穴对气管炎、肺气肿、支气管哮喘等有明显效果，每天坚持自己拍打20分钟，一个月的时间基本可以停止用药，继续坚持就会痊愈。

拍打中府穴对咽炎、口腔溃疡等治愈率也很高。冲击力能穿越心包、肝胆乃至整个胸腔，是辅助调理内脏的最佳选择。

拍打中府穴时会出现胸闷、肺部痛、气胀、难受的感觉。坚持拍打不适感会逐渐消失

6、拍打胳膊

拍打胳膊主要缓解肩臂酸、麻、胀痛、筋膜结节、无力或颈椎引起的血液不畅通等症状，对因类风湿引起的手腕、手指肿痛都有很好的辅助作用，拍打过后会感觉很累、无力，有肿痛或出痧的现象。

7、拍打双肋

拍打肝胆区域和脾脏、胰脏，达到举一反三的效果。双手用掌或拳拍打腋下两肋，左手是脾、胰，右手是肝胆，中间是胃，对脂肪肝、肝硬化、肝囊肿、肝气滞和胆囊炎、小型胆结石、息肉、糖尿病、脾虚、各种胃疼、胃胀、胃气滞、脾胃不和等病都有很好的疗效。

　　

拍打此部位有以下反应：肝部很不舒服、疼、烦躁、难受、胀等现象，胃部有胃疼、胃胀、揪心的感觉，两侧同时拍打有说不出的滋味。当拍到内外发热时，以上不适感消失后，就会感觉到全身轻松。

8、拍打胃部

拍打胃部是针对那些没有其他疾病，只有胃不适的人群，如：胃疼、胃酸、胃胀、胃粘膜脱落、胃痉挛、胃炎、胃溃疡等疾病。先进行揉按，再轻轻拍打，开始时有些患者不能触摸，胃部很僵硬;慢慢缓解后再进行拍打。胃病很顽固，需要长时间坚持拍打才能治愈。有胃病的人要配合拍打腹部，拍打后肠胃会感觉很舒服，对于胃病严重的人拍打时感觉很难受，有一种无法表达的感觉，胃气滞的人主要表现在排气、打嗝，拍打到温热和轻松即可。

9、拍打腹部

拍打腹部首先是有减肥作用，可促进大小肠蠕动，解决便秘，肠结及不孕不育症和小型子宫肌瘤等疾病，以上疾病均因气滞血瘀造成，直至拍打到整个腹腔疼痛消失，有温热感即可。

10、拍打腹股沟

腹股沟有贯通上肢下肢、主要动静脉和淋巴主干道的作用，所以经常拍打此处可以促进腹部和下肢的血液循环，尤其是对治愈股骨头坏死有至关重要的作用。

11、拍打环跳穴

刺激环跳穴主要是促进血液循环，辅助调理腰疼、因气血不畅引起的腿部酸痛、胀麻、寒凉等不适症状，此部位对于治疗股骨头坏死有显著疗效。

12、拍打肾区

拍打肾区主要是对有肾病的人群，肾炎、肾囊肿、肾盂肾炎、尿频、肾衰竭、肾功能减退、腰酸、腰痛、身体无力、失眠、耳聋等。初拍肾区时会出现酸、麻、闷、痛的感觉，总之因人而异，各有不同的感受，从轻到重循序渐进，直至疼痛消失。

13、拍打尾椎

拍打尾椎是因为此处曾经受到伤害，最初拍打时会感觉里面是空的，没有痛觉，等到血液充满时才感觉很痛，对便秘、痔疮有明显疗效。

14、拍打膝关节

拍打膝关节主要是对关节炎、膝盖疼、关节凉、酸、抽筋、静脉曲张、骨刺、因气血不畅引起的腿部烦乱、无法入睡效果很好，拍打后少数人会出现黑痧。

15、拍打大椎穴

拍打大椎穴对咳嗽、嗓子痛、小儿惊风、颈椎、感冒有很好的疗效。

16、拍打肩部

拍打肩部主要治疗五十肩、肩周炎、肩肌钙化、肩酸痛、抬举困难、受凉、落枕等。拍打肩周时间要长一些，由痛到不痛，由温热到肩胛骨、前肩都热透为止。

17、拍打后背

拍打后背主要治疗背部僵硬、沉重、强直，对长期劳作受凉，及背部气血不畅通引起的疾病有很好的效果。

18、拍打脊柱

脊柱是支撑整个身体的重要部分，保护脊柱很重要，五脏六腑、四肢百骸都和脊柱相关。拍打脊柱对强直、弯曲、增生、脱臼、钙化、增强脊髓生长效果极佳。

19、拍手

拍手能促进手部微循环，对于手指麻木、手指关节痛、手掌内脱皮等有很好疗效。同时调理内脏，舒缓内脏压力。

20、跺脚

借用地面冲击脚底板震动整条腿部，使寒冷、麻木、抽筋、走路困难等腿部疾病一扫而光，还能促进内脏气血循环。

每天半小时，健康到永远。