【健康资讯】饭后奔跑会引起急性阑尾炎吗

每次吃饱饭后，如有些大动作，妈妈就会说，饭后跑跑跳跳会引起急性阑尾炎，这说法有道理吗？让我们来做一些分析。

阑尾是一段很小的蚯蚓状的“小肠子”，长在盲肠上，一头通盲肠，另一头是盲端，总长不过8～10厘米，内腔很小，万一粪块、蛔虫之类堵在阑尾腔里，细菌乘虚而入，就会引起急性阑尾炎。于是有人认为，饭后大量食物进肚，一奔跑，食物不是容易堵进阑尾腔里吗？

乍一看，似乎真有道理，其实并非如此。

首先，吃进去的食物，在2～3小时内基本上都逗留在胃里，以后才慢慢分批进入肠子，不可能一下子到达阑尾。

其次，阑尾长在小肠和大肠连接处的盲肠上，胃里的食物抵达这里必须经过几米长的小肠，需要好几小时。再说，肠子里的东西并不是很容易“跌”进入阑尾的，阑尾里的蛔虫是主动钻进去的；阑尾里的小粪块是在粪块刚到阑尾开口处，正巧遇上肠子的一阵收缩被硬挤进去的。

所以，单凭奔跑是不可能将食物挤进阑尾腔内的。由此可见，饭后奔跑会引起急性阑尾炎的说法并不科学。

但是，饭后的确是不应该进行任何剧烈运动，否则对身体有害处。

因为饭后大量食物囤积在胃里，胃受重量的影响会出现下垂现象，如果再加上奔跑，就会增加下垂程度，时间一长容易得胃下垂症。

饭后食物在胃里，依靠胃的运动将食物挤磨与粉碎，并通过分泌胃液对食物进行加工处理，加以消化。

如果饭后奔跑，身子与胃部受到震荡，这样，消化食物的工作就受到干扰。

另外，饭后胃肠道需要大量血液供应，以利于消化，这时需要动用身体其他部位的血液去供应胃肠道。

如果饭后奔跑，骨胳、肌肉等运动器官也需要大量血液供应，就要抢夺掉胃肠道所需要的血液，影响了消化功能的正常发挥。

吃饱后，还是休息一下吧