一整天闷热的天气，时而骤雨使我们又到了流感高发的季节；往诊所里看去，你可以看到很多大都是伤风感冒的病患。
这里的 9 个防流感小贴士，可帮助你从容应对流感来袭。
1、勤洗手
如果你不幸感染上了感冒或流感，那很可能是由于你的手不干净。病原体通过你的手接触到你的嘴巴或眼睛，很多病毒都是通过这种方式传播的。
因此，记得经常用洗手液、香皂洗手，这是预防感冒和流感最关键的部分。
2、足量饮水
多喝水能帮助你提高鼻粘膜功能，缓解鼻部不适症状。水、热茶、或是清淡的汤，都是不错的选择。
3、做好准备
当你和感冒或流感病毒做斗争之前，请先确保你已经武装起来了。检查一下你的药箱，以及纸巾、肥皂或洗手液的储备。当然，也别忘了确认体温计还能用。
确保家里有人时时关心你的状态，可以在你的病情严重化且不受控制时可以送你去医院，尤其单身者或老人更加要注意。
4、注意症状
是普通感冒还是流感？很难有准确的症状来区分两者。一般来说，普通感冒相对温和，你可能会流涕或鼻塞。
而流感症状更严重，来势更突然。高热、全身疼痛、乏力都是流感的普遍症状。
5、正确用药
没有药物能够治愈流感，但是某些药物可以帮助你更快康复。
现在市场上的感冒药非常多，请谨慎挑选。复方感冒药中所含的成分复杂，请尽量选择对症治疗的药物。并且避免同时服用含相同成分的两种药物。
仔细阅读药品说明书，或者咨询医生能帮助你正确用药。
6、不要乱吃抗生素
普通感冒和流感都是由病毒引起的，因此，抗生素并不会有效。它们只能对抗细菌感染，而且，滥用抗生素会增加细菌耐药性的风险。
不是每次生病都要吃抗生素，更不要把没吃完的抗生素当宝，分次食用。过期的药物可带来严重过敏反应或毒素刺激。
7、如果你病了，请待在家里休息
如果你已经感冒，但还强迫自己工作，你的身体对抗病毒的过程会变得更艰难。你可能需要更多的时间来康复，另外，你还可能会把病毒传给他人。
因此，当你生病了，请待在家中休息。这对你和你身边的人来说会更好。
8、不要交叉使用个人物品
如果你的家人感冒了，在康复之前，请不要使用他的个人用品，比如浴室的毛巾、水杯等。这是避免感冒病毒在家人中传播的最简单的方法。
9、考虑接种疫苗
你可能觉得流感并不是什么大问题，但其实流感症状相对普通感冒会更严重些，尤其是对于小孩子、老年人和孕妇来说尤为危险。
流感处理不当会使病情恶化，导致更严重的气管炎或肺炎，手尾更长更危险。
每年一次简单的流感疫苗接种或许可以帮你和你的家庭省去很多烦恼。
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