【健康资讯】喝咖啡提神只对懒人有效？

对于很多人来说，早晨来一杯提神咖啡已经成为了一种习惯。但英国哥伦比亚大学最新研究指出，喝咖啡不一定能提神，喝咖啡提神仅仅对懒人是有效的；而对于本来就是勤奋的人，喝咖啡反而会降低工作效率。

从上夜班的司机到深夜恶补背书的大学生，每天都有数以百万计的人都会利用提神物质，比如咖啡，来让自己保持清醒，思维清晰，以提高工作效率。但这真的有效吗？

研究发现

《每日邮报》30日报道，科学杂志《自然》发表了英国哥伦比亚大学心理学系的一项最新研究，该研究发现，我们平常认为有助提神的物质——比如咖啡和安非他命——都难以保证能提高你的工作积极性。带领研究团队的博士研究生杰伊·霍斯金（Jay Hosking）介绍道，“这次的研究让我们发现了‘提神物质’的反效果。”

霍斯金通过让老鼠走迷宫来研究提神物质的反效果。和人类一样，老鼠群体中也会有勤奋型的和懒惰型的成员。对于懒惰型的老鼠，咖啡和安非他命使它们变得更活跃，更努力寻找迷宫出口。而对于勤奋型的老鼠，咖啡和安非他命却使它们变得更怠惰。

有研究发现，每天靠喝咖啡提神的人有些会渐渐患上咖啡瘾，一天没喝咖啡就会提不起精神，有些更会因此而患上偏头疼，没咖啡喝就头疼！

喝咖啡有其他好处？

虽然以上的研究会让人觉得有些泄气，哈佛医学院教授桑吉夫·乔普拉博士介绍咖啡时还说道：“咖啡可以称得上是一种神奇的救命药物。” 但大家想想，上次听到医生口里说出“神奇”是什么时候？

其实市面上有大量的流行病学研究证实喝咖啡有以下的神奇功效，信不信由你：

• 每天喝三杯以上的咖啡，可以降低女性患皮肤癌风险20% 。
• 每天喝六杯以上的咖啡，能降低男性患前列腺癌风险达60% 。
• 每天一杯咖啡就能有效降低女性中风风险25% 。
• 每天两杯咖啡能降低女性患上抑郁症的风险20% 。
• 每天喝三杯咖啡有效降低心脏病风险30%。

有效与否，见仁见智吧