【健康资讯】把握健康的第一步 - 定期体检

由于很多疾病的早期是没有明显症状的，在出现症状后就或许已经延误了最佳的治疗时机。所以在平时进行体检是很重要的，在平时进行体检就可以帮你找出身体中的隐患。

对于30岁以前，可以两年体检一次；30～50岁，最好一年体检一次；超过50岁，一年体检两次也不算多。

定期健康检查能使危险因子现形，进而帮助我们及早采取必要措施和适当处理，不但可以维护健康，更能促进健康。

体检前注意事项

在做体检时有些很重要的细节，往往被我们所忽视，如果不注意这些要求，就有可能影响体检结果。在体检时你应该注意以下几点：

（1）体检前数日最好不要进食高脂肪食物、不要过度饮酒、不要熬夜。

（2）口红、指甲油等化妆品会影响检查效果，体检期间请勿使用。

（3）抽血后的正确止血法。在针孔稍下方按压3分钟，不要揉，以免造成皮下血肿。

（4）女性受检者在月经期间最好不做尿、便检查，经期后再做补检。

基本的体检可以包括以下几种：

（1）全身物理检查(如身高、心率、视力，甲状腺和乳腺触诊等检查);

（2）化验检查(如肝肾功能、血糖血脂、肿瘤标记物检查等);

（3）仪器设备辅助检查(如心电图、透视、超声波检查等)。

我们在做“基本检查”的基础上可根据年龄、性别、家族多发病史等具体情况，在医生指导下加选项目。如果您在上次体检中有被强调需要定期复查的项目，不要忘了加上。如果您有某种疾病的家族史，那么每次体检时最好不要忽略相关的检查项目。