【健康小知识】老说梦话，是不是病？需要治吗？

“说梦话”的原因，医学上还不是很清楚，目前多倾向认为它是一种功能性或情绪性的表现。

有个说法比较容易让人接受：当我们睡觉休息的时候，并不是所有的器官都在休息。我们的大脑其实在分工合作的轮流休息，有时候管说话的大脑区域突然醒了，人就会不由自主的开始说话了。

这种情况也适合解释为何有人会遭遇“鬼压床”，当你的意识还没睡着，控制你的手脚身体的大脑区域却睡着了，你就会突然发现动不了，仿佛有东西压着，喊也喊不出（因为管嘴的也睡了）。

由于说梦话对睡眠质量及健康无明显影响（说梦话的人吵醒的都是别人，自己却沉浸在梦中不可自拔~），故不需要特殊干预，也不需要看医生治疗。