【健康资讯】前列腺增生的症状与预防

前列腺增生症（Benign Prostatic Hyperplasia，BPH），又称前列腺增生，或前列腺肥大，是中老年男性常见疾病之一。

40岁以后，前列腺增生发病率逐渐增加，多见于50岁以上男性，属于良性增生，极少发生恶变。

前列腺增生症的病因：

病因未明。一般认为，前列腺增生与体内雄激素及雌激素的平衡失调关系密切，亦与吸烟、肥胖、酗酒、家族史、人种及地域等因素相关。

前列腺增生症的症状

前列腺增生的早期，因膀胱代偿而症状不明显，病程进展缓慢，随着病情加重而出现各种症状。

1、尿频：是最常见的症状，尤其是夜尿次数增多，但每次尿量不多。

2、尿急、尿失禁：大多数患者有尿急、尿失禁。

3、排尿困难：起尿缓慢、排尿费力，射尿无力，尿线细小，分段排尿，排尿不尽，尿流中断及淋漓。

3、急性尿潴留：因受凉、饮酒、劳累等而诱发腺体及膀胱颈部充血水肿时，即可发生急性尿潴留。表现为膀胱极度膨胀、疼痛、尿意频繁、辗转不安。

4、血尿：出血量不等，多为间歇性，偶有大量出血，血块充满膀胱，须紧急处理。

5、肾功能不全：晚期由于长期尿路梗阻，输尿管反流，肾积水导致肾功能减退，表现为食欲不振、恶心、呕吐及贫血等。

6、其他症状：由于长期排尿困难而依赖增加腹压排尿，可引起疝、痔和脱肛等。

前列腺增生症的预防 

1、定期体检

40岁以上男性，应每年定期进行前列腺相关检查如血液 Prostate Specific Antigen - PSA癌检。

2、注意饮食

适量多进食高蛋白及蔬果类易消化的食物，避免高脂肪及辛辣刺激性食物。多吃富含番茄红素、维生素C、维生素E等抗氧化食物，对预防前列腺增生有一定作用。

3、适当多饮水

多饮水会促进身体的新陈代谢，每天至少要喝6-8杯水。夜间少饮水，以免熟睡后，膀胱过度充盈。饮水过少就会引起脱水现象，不利尿路的机械冲洗，很容易导致尿液浓缩，形成前列腺结石以及前列腺增生。

每天早晨空腹喝下一杯温白开水，能够预防便秘，稀释血液，对尿道产生机械冲洗作用，不易形成结石。

4、适当的体育锻炼

适当加强体育锻炼有助于增强机体免疫力，促进前列腺局部的血液和淋巴循环，有效预防前列腺增生。