中风，又叫做脑卒中，就是大脑的血液供应出现了问题——脑血管堵住缺血或者破裂出血了。
心脑血管病死亡率居首位，高于肿瘤和其他疾病。我国心脑血管病现患人数2.9亿，其中脑卒中的又占到 1300万。
我国平均每天有接近 5000 人因中风而死！令人担忧的是，我国脑血管病的患病率和死亡率仍在上升。
中风致死风险高，如果不及时治疗，即使有幸抢救过来了，它造成的后遗症也会极大地影响患者之后的生活质量，还是家属悲伤沉重的负担。
如果能够了解中风的征兆，就可以及时发现异常，尽早入院接受妥善治疗。这对中风的抢救和后期恢复，是非常重要的。
中风的 5 个预警征兆
万一出现了以下症状，可能是中风发作了。
要重视，别耽误，马上去医院。
- 一侧肢体麻木，活动不灵活，甚至出现瘫痪；
- 脸不对称，口角歪斜，口水不能控制流出；
- 话说不清楚，或突然听不懂别人的话语；
- 阵发性头痛或头晕，并越来越剧烈；
- 突然嗜睡或昏睡，呼之不应。
除此之外，有的患者还会出现剧烈呕吐、抽搐、大小便失禁等情况。
此时，争取时间，越早确诊、越早治疗，效果越好。
避开 5 个中风误区
虽然很多人都知道「中风」这回事儿，但不少人对它的认知却有偏差。以下就是最常见的 5个误区。
误区 1
轻信偏方
打急救电话、让患者侧卧在平坦的地方、清除口腔异物并为他保暖，然后，等救援人员到来。
有人发生中风，就做这些，剩下的事情交给专业的急救人员。
除此之外，没有任何的偏方和窍门可以起死回生、立竿见影，别耽误救治，切记切记。
误区 2
吃保健品预防中风
保健品不是药物，不具治疗作用。任何宣称能「治疗」XX 疾病的保健品，都是骗人的。
保健品对预防中风的效果并不确切，控制好三高，合理运动、均衡营养，低盐低脂饮食，戒烟忌酒，才真的能保护好心脑血管。
误区 3
盲目运动预防中风
晨练时突发半身不遂的，不算少见。
早起后，血压会有一个上升期，此时，不恰当的运动反而会增加中风风险。
中老年朋友更是需要注意清晨血压状况，且运动量要适宜，不要过于剧烈，循序渐进。
误区 4
重视治疗，却忽视康复的重要性
及时妥善的急性期治疗很重要，但康复期同样需要重视。
病来如山倒，病去如抽丝。
病人出院后的康复阶段，要建立起长期服药的意识。根据每个人的具体情况，降压、降糖、稳定斑块、调脂、抗凝、理疗等，这能帮助身体功能尽快恢复，更能降低二次发作的可能性。
误区 5
降血压过快过低
高血压会增加中风风险。但慢性高血压患者的大脑血管，已经适应了偏高的血压水平，若血压降低太快，反而可能增加发生中风的风险。
控制血压是一个长期的过程，要缓慢平稳，要坚持遵医嘱服药，不要自行增减药量，要让血压稳定地保持在合适的范围。
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