【健康生活】体检项目该怎么选？

有那么一批人

有健康体检的意识

想体检但是不知道做什么体检项目

要么直接放弃体检

要么程序化地随便做几项体检

并没有达到个体有效筛查的效果

你是否也有这样的困扰？

每个年龄段如何选？

不同的生活、工作环境如何选？

面对琳琅满目的各种体检套餐

哪一个才适合我们呢？

体检首先需要考虑个人家族史、生活史、疾病史、工作环境、文化背景、经济状况等定制个性化的、急需的体检项目。

一、为什么要进行个性化定制体检？

1、体检种类繁多、套餐琳琅满目，作为非医疗人士不能专业判断自己适合做何种体检项目；

2、盲目的做全面检查会耗费人力财力，而太精简 - 漏检又会给身体健康和肿瘤隐患埋下风险；

3、根据个体情况不同定制体检项目能有效避免遗漏，既做到了专病筛查、也做了全面覆盖！

向柜台人员询问，我们可以帮你做出选择

二、从哪些方面考量个性化定制体检？

1、了解你的家族遗传病史

可以看下家族里存在什么遗传病，如三高、心脏病、地中海贫血症、癌症等。如果有亲人患有乳腺癌或者其他遗传疾病，应和医生及时提出，根据建议尽早做排查。

 

2、回顾自己和家人的既往病史

比如说，有高血压、心脏病的患者，也可以加查心脏心电图，检测一下心脏的基本功能情况。有高血糖的人，可以加做糖化血红蛋白（Hba1C）检查，若检查有异常，建议积极进行饮食控制，适度锻炼和系统治疗。

有乙肝的人，除了肝功能之外，还应该检查肝癌标志物 - 甲胎蛋白（AFP）和乙肝病毒脱氧核糖核酸检测（Hepatitis B DNA Quantitative），一般项目中的肝胆超音波扫描也应该重视。

 

3、回顾自己和家人的生活习惯

比如说，经常抽烟的人可以加查体检项目中的 X-光胸片进一步筛查肺癌。经常吃海鲜加啤酒的人，应该加查尿酸指标，若有升高，及时调整饮食，避免痛风缠身。

 

4、考虑自己和家人的工作性质

有些特殊的工作环境对人的体质有要求，有些则可能会对人的体质产生影响。比如说，从事食品加工和幼教工作的，还需要排除是否患有传染性疾病等；从事放射性工作的，要谨防患上相应的职业病。

三、各年龄段有哪些高发疾病？

3~18岁

这一时期，口腔、视力是关注的重点，营养不良、肥胖、贫血、心理卫生等青少年儿童常见的健康问题也不容忽视。

 

20~30岁

女性：警惕黑色素瘤、HPV人乳头瘤病毒（宫颈癌最常见原因）、高胆固醇、乳腺癌

男性：警惕黑色素瘤、睾丸癌、高胆固醇

 

30~40岁

女性：警惕宫颈癌、乳腺癌、2型糖尿病

男性：警惕2型糖尿病、睾丸癌、黑色素瘤、结直肠癌、心脏病

 

40~50岁

女性：警惕心脏病、乳腺癌、2型糖尿病

男性：警惕心脏病、结直肠癌、生殖系统肿瘤

 

50~60岁

女性：警惕骨质疏松、结肠癌、卵巢癌、心脏病、脑卒中

男性：警惕心脏病、前列腺癌、结肠癌、脑卒中

 

60~70岁

女性：警惕骨质疏松、结直肠癌、卒中、心脏病

男性：警惕前列腺癌、结肠癌、卒中

 

70岁以上

随着寿命的增加，人们面对更大的冠心病、卒中、糖尿病以及各种癌症风险，一定要养成健康饮食、运动、定期体检的习惯，防患于未然。

以上就是关于个性化体检的相关内容啦，大家可以根据自身情况咨询专家，定制属于自己的个性化体检套餐！

最后小编温馨提醒一句：体检不是终点，不是体检完就万事大吉了，体检之后的健康管理才是保持身体健康的起点，祝大家年年身体棒棒的！