【健康养生】长寿老人拥有的五种心理

长寿的老人都有强大的心理，凡事看得开，放得下。到底长寿的人有哪些心理特征呢？

下面我们一起来看看。

1、热爱生活，善于生活。

对生活充满信心和向往，热爱工作与劳动，并从生活及劳动中得到欢乐与欣慰。

2、心胸开阔，乐观豁达。

长寿者不易动怒、胸襟开阔、乐于工作、为人处事 热情、乐于助人、做事轻松爽快、谈笑诙谐风趣。

3、和善娴静，知足而乐。

和善娴静，知足而乐的性格，能使体质“内在环境”长期处于平衡、有规律的状态，从而达到长寿。

4、雅趣盎然，善于思索。

琴棋书画，能够陶冶人的情操；有所追求，能使人动脑思索；培养一些雅趣，养成善于思考问题的习惯。

5、情绪稳定，适应能力强。

情绪稳定且心理因素强的老人经得起各种刺激，并能正确对待，避免情绪波动造成其他心血管疾病风险。

以上就是长寿老人的心理特征，所以，要想老人长寿，不仅老人们需要做好上述几点，作为小辈们更要照顾好老人。