【健康资讯】8招健身动态图，塑造型男身材

想要一个健康惹火的身材？照着以下运动做做看~

每个动作五组，每组8个。每周三次，为你打造健美体魄！根本停不下来！在家也可以锻炼哦！

除了保持运动，还要加上良好的饮食习惯如增肌食谱，这样才能事半功倍！

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