【女性健康】认识乳癌多一点

我国每20分钟，就有1个人被查出癌症。

我国每年新增癌症病例约50万，约有20万人因此死亡。

我国的胃癌和肺癌患病率在世界排名较高，肺癌仍是最普遍和最致命的癌症。

然而，在我国每10个女性，就有一人罹患乳腺癌、或者认识患有乳腺癌的朋友。我国乳腺癌发病率究竟有多可怕——我国乳腺癌发病率的增速是，全球平均增速的两倍，在全世界排第十。

乳癌并不可怕

乳腺癌的死亡率，仅排在第5，也就是说，多数乳腺癌可以治愈。乳腺癌患者中，每4人，不到1人死亡。

尤其是，早期发现的乳腺癌治愈率达90%以上。

问题来了：

怎样在早期发现乳腺癌？

答案是：

• 肿块 - 尤其经期来临时特别感觉肿块疼痛、膨胀感；

• 皮肤改变。常见为浅表静脉怒张，酒窝征和桔皮样皮肤；

• 乳头乳晕改变，乳头扁平、凹陷、回缩，甚至乳头陷入晕下，导致乳晕变形。

• 乳头溢液 - 如乳液、血水、血清等；

• 局部疼痛 - 尤其生理期；

• 腋下淋巴结肿大，疼痛。

乳腺癌不是女人的专利！

男性乳腺癌发病率，约为1／20万，占全部乳腺癌患者的1%。60岁—70岁是男性乳腺癌的高发期。

古法按摩可以疏通乳腺？

你去按摩，按摩师在你身上一边按压，一边面带忧虑地告诉你，你有乳腺增生，且乳腺全都被堵死了，会变成乳腺癌，现在唯一能做的就是，赶紧让她们用专业的按摩手法给你做乳腺疏通。

其实乳腺癌的发病原因和其他恶性肿瘤一样至今没有明确结论；而乳腺增生则是一种既非炎症，又非肿瘤的病变，它主要由内分泌失调引起，和个人的精神状况密切相关。

科学研究表明，乳腺增生和乳腺癌是两码事，它们之间没有必然的联系。但是适当的按摩的确可以帮助疏通乳腺，只是效果如何，真的是见仁见智了。

哪些情况，容易患乳腺癌？

你一定知道很多，比如长期便秘、长期化浓妆、以及常吃烧烤的人。但这两条，你未必知道——

1，过量摄入高糖高脂的食品、经常喝酒的人，容易患乳腺癌。因为，过多的脂肪会刺激雌激素分泌，而大量雌激素的堆积会提高乳腺癌的发病率。

2，熬夜的人，尤其是上夜班的人，容易患乳腺癌。这是因为人造光抑制了体内褪黑激素的分泌（这种激素只在黑夜产生），而褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌（又是雌激素）。所以，上夜班的时间越长，患乳腺癌的可能性就越大。

除此之外，穿戴过小的胸罩（想要挤出深沟事业线），或胡乱服食不知名丰胸产品也会导致罹患乳癌的风险增高！

女人一生必修课

乳房自检具体方法

观察乳腺的外观，比如乳头有没有异常分泌物，乳房的大小、性状有没有异常改变，乳房的皮肤有没有异常改变（如橘皮样改变）。

触摸手法如图所示，主要是感觉乳房的质地，有没有硬块出现。平躺在床上，抬起待检侧的胳膊，用另一侧的食指、无名指和中指，在乳房区域小幅度地上下、上下地触摸，看有没有肿块存在。

站着摸不如躺着摸

对于没有太多「实战经验」的童鞋们，专家的建议是：绝对还是「站着不如躺着」。

原因是：由于重力作用，当我们站立的时候，乳腺组织相对集聚在下半部分，重叠的腺体显得特别厚实，小肿块容易隐匿其中；而平躺时，乳腺组织相对平摊，厚薄不受地心引力影响。这样手检更容易检查出有意义的肿块。

我怎么知道摸到的是什么

光会摸，不知道摸的是什么怎么办？别着急，我教给你们简单易行的方法。

「嘴唇」正常的乳腺组织柔软疏松，手感就像你的嘴唇。

「鼻头」小叶增生组织摸上去就像鼻头的感觉，有点韧但很有弹性——整容隆鼻的美女除外。

「额头」最可怕的乳腺癌的肿块，摸起来就像你的额头，摸上去硬硬的，而且不易推动。

如果还是不太确定，那就尽快找经验丰富的乳腺专业医生检查下。

不要忘检查乳头乳晕区域

记得在最后挤压一下乳头，观察是否有溢液，记得看清楚是哪个孔出现情况。如果第二天要来看门诊，记得不要过度挤压，水都挤光了，医生就没法判断溢液的性质跟程度了。

医生说：哺乳可以减低罹患乳腺癌的风险

研究结果显示，女性在生产之后以母乳喂养的时间越长，日后发生乳腺癌的危险越小。 研究专家指出，很多女性在婴儿6个月大后，便不继续喂哺母乳。如果她们能够喂哺6个月以上，每年至少有1000人可免受乳腺癌的侵犯。

通过哺乳可以促使女性的内分泌系统进行调整，使性激素逐渐恢复到平衡状态。资料表明，哺乳次数越多，时间越长，乳腺癌的危险越小，而未哺乳女性的乳腺癌发生率要比哺乳女性高出5倍左右。