【健康资讯】女性应该如何预防阴道炎

日常生活中很多女性为了方便携带、便捷使用，习惯将卫生纸抽出，放在兜里，方便又省事。

其实这种做法是错误的。要知道，女性私处本就是一个敏感又脆弱的部位，极易受到细菌感染。卫生纸放在包里，容易沾上现金、钥匙等物品上的细菌，女性使用了沾染细菌的卫生纸，无疑是为阴道炎症埋下了“祸根”，使私处受到炎症的“亲睐”。

那么，女性应该如何预防阴道炎呢？

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注意性生活，清洁可有效避免阴道炎的发生

女性阴道炎是一种可以预防的疾病，日常生活中注意生理卫生，避免不洁性生活，大多数女性是可以完全避免感染阴道炎的。

妇科专家建议：女性在性生活后应及时清洗外阴。

卫生纸也能引起阴道炎， 警惕用纸坏习惯

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内裤勤洗晒、消毒，让霉菌无所遁形

女性由于生殖器官特殊性，很容易受到外界细菌入侵，因此为了健康，无论什么季节都应注意私处卫生，内衣裤最好选择纯棉的，清洗时不可和其他衣物混合，最好手洗。注意：日常生理卫生是避免妇科疾病的最佳途径。

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养成便前洗手的好习惯

调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，因此养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

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外阴洗剂及卫生巾的选择

一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部抵抗力。购买卫生巾时要注意产品质量，卫生巾不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

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充足的睡眠与合理的性生活安排

保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率会大为增高，在夏季这一特殊阶段里应适当减少次数。

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讲究个人卫生

勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放；经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒；

穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，对保护女性身体健康非常重要的。

提醒：阴道炎患者应注意避免与家人交叉感染

阴道炎患者日常生活中要特别注意自己的贴身内裤需与家人分开清洗，经常进行晾晒消毒，特别家中有小孩的患者，更应注意。

    

患者不要随意在家自行用药冲洗阴道，许多宫颈炎患者的主要发病原因就是由于阴道炎上行感染所致，专家提醒被阴道炎困扰的女性，切勿认为阴道炎只是女性常见的小病就予以忽视。