【健康资讯】喝茶有利于预防前列腺癌

日常生活中癌症一直是非常严重而无法治愈的疾病，对于前列腺癌这样的疾病就需要多考虑一些保健的方法，目前来说预防癌症除了平时的饮食，运动保健方法之外呢，还需要平时适当的喝茶的，其中专家分析呢，男性多喝茶真的是有助于预防前列腺癌的。 

研究报告指出，如果每天吃三份以上的西红柿、绿色花菜、卷心菜等水果蔬 菜，就能够有效地把男性罹患前列腺癌的风险减少近一半。

研究人员因此建议，不妨试试下列的“防癌食谱”。大家都知道番茄里富含丰富的番茄红素，番茄红素的作用是显而易见的。下面给大家介绍一款夏季必备饮食。

　　（1）早餐时，喝一杯西红柿汁。

　　（2）午餐时，多吃一碗含有胡萝卜、卷心菜或绿色 花菜的沙拉或水煮蔬菜。

　　（3）晚餐时，多吃一份豆类或五谷杂粮糙米饭。

　　（4）肚子饿的时候，吃点小西红柿，既不发胖，又可预防癌症。

专家认为，男性多喝茶能够预防前列腺癌，因为茶叶中含有近10种维生素和胡萝卜素。不过，相比经过发酵处理的红茶，绿茶保留下来的维生素含量要大大高于红茶。

由于绿茶更为“保鲜”，对造血、利尿、强心和抗肿瘤等都具有一定作用。另外，红茶还能提神醒脑，绿茶能清热解毒，花茶可理气解郁，乌龙茶可消脂减肥。但茶叶里含有少量咖啡因，因此，胃酸分泌过多的人群不适合过多饮用。

男人平时想预防前列腺癌的时候就可以适当的喝茶的，其中茶叶自身具有很丰富的物质，对于癌症的预防发挥着很不错的功效的，而且在饮食的生活也是需要重视了解一些，其中饮食保健真的能够预防男人发生严重的前列腺癌，也能够避免发生更为严重的危害。