【健康生活】为什么我的嘴唇时常干裂脱皮

当天气一转凉，好多人的嘴唇就开始干裂、裂口、脱皮，甚至有人因此而引发唇炎和疼痛。那么，嘴唇干裂、嘴唇干裂脱皮甚至出血是什么原因呢？

很多人都把原因归结于天气的干燥，不过除了天气干燥外，人体自身的原因，以及人们的一些不良习惯也会导致嘴唇干裂。

下面跟随小编一起来了解一下五个造成嘴唇干裂的可能原因，希望能给大家带去帮助。

五个造成嘴唇干裂的可能原因

1、时常舔嘴唇

很多人感到嘴唇干燥时总喜欢用舌头去舔嘴唇或咬嘴唇。其实，唾液只能暂时湿润嘴唇，但是蒸发较快，同时再带走嘴唇上本来就匮乏的水分，导致了嘴唇越干越想舔，结果越舔嘴唇而越干的恶性循环，造成了嘴唇的干裂裂口和脱皮。

2、常用嘴呼吸

经常用嘴呼吸导致水份蒸发，肯定会导致嘴唇干燥裂开。患有感冒、鼻窦炎、鼻塞或者有睡眠问题的人在睡前可涂一些润唇膏。

3、嘴唇脱皮且大胆撕掉

嘴唇脱皮后，会显得不雅观，还会影响化妆，因而，许多人就习惯“顺手/ 顺口”把它撕去，以求得暂时的好看。殊不知，这也是非常危险的做法，因为在撕皮的同时，也会连带着掀起嘴唇的内层皮，引起出血、红肿等问题，更加影响美观，反而得不偿失。

4、生活因素

情绪波动幅度过大易上火的人，某些疾病(糖尿病)引起的人体内组织液渗透压的降低，导致排水过多而组织液则缺水，烟酒辛辣刺激等均易引起嘴唇干裂。

5、缺少维生素

如果是嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象。嘴唇干裂与人们日常生活中新鲜蔬菜吃得少、人体B族维生素摄入量不足有关。人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于冷天人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。

温馨提示：想要告别干裂的嘴唇，那么下垂嘴角动作、舔嘴唇、撕唇皮等坏习惯都是你必须要杜绝的，这些都是加重唇纹、破坏唇形的杀手，尤其是舔嘴唇，唾液中的淀粉酶等物质粘在唇部只会让深部结缔组织收缩，反而让嘴唇变得更干燥。