心肌梗塞 自救必学！

年輕人由于心肌梗死而離開的新聞一再發生，特告知大家一個很重要的知識！

自我心肺復蘇，關鍵時刻，能救自己一命。

獨處時，心臟病發作怎樣急救?

一個人若是心臟不能正常跳動，并且開始感到快要昏過去時，他大概只有10秒鐘的時間，然后就會失去知覺，不省人事。

若是四周沒有旁人能幫忙急救，患者要立刻把握這10秒鐘的短暫黃金時間自己救自己。

✿ 如何把握10秒鐘黃金時間?

首先不要驚慌，要不停咳嗽，用力的咳，

每次咳嗽前，都要先深深吸一大口氣，然后，用力地、深深地、長長地、不停地咳，

好像要把胸腔深處的痰咳出來一般，每間隔大約兩秒鐘，要做一次吸、一次咳，一直要做到救護車趕到時，或者已經感到恢復正常，才能休息。

✿ 为什么要怎么做？

1. 深呼吸，是要把氧氣吸進肺部。

2. 咳嗽，則是要以這個動作壓擠心臟，進而促進血液循環，可以幫它恢復正常脈搏，也可以讓心臟病發作患者有機會到醫院被救！

自我心肺復蘇急救法，發出去吧。說不定就因此救了他們一命！！！

請不要誤以為你的年齡少于25或30就沒有心臟病發作，由于現今生活方式的改變，心臟病發可發生在所有年齡組別的人！

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