很多人不知道，嘴唇有時也會反映一個人的整體健康狀況，那麼如何從嘴唇看出來健康訊息？
1、嘴唇腫脹
它是過敏反應的一個跡象，同時伴隨出現流眼淚、皮膚瘙癢和蕁麻疹等其他症狀，可能因為新口紅、吃的食物等引起。如果腫痛厲害，就需要去看診了。
2、缺乏某些營養成分
如果嘴唇突然變乾，或是嘴角開裂疼痛，你可能是缺乏鐵、鋅、維生素B3或B6。解決方案：如果嘴角總是開裂，可能需要去醫院做檢測。紅肉、鮭魚、雞蛋和綠葉蔬菜等是鐵和鋅的豐富來源，可以多吃點。在某些情況下，你可能還需要在醫生的指導下服用營養補充品。
3、缺少水分
缺少水分導致的口唇乾燥，會在嘴唇產生死皮。要注意保持室內的濕度，可以用加濕器加濕，或在暖氣上放塊濕毛巾。冬天室內溫度不要太高。同時也要多喝水，及時給身體補充水分。
4、過分補水
過分補水反而容易引起機體內水電解質失衡。及時補充適量水分是必要的，可以防止口唇乾燥，但如果一次大量飲水的話，不但解決不了乾燥問題，反而容易引起機體內水電解質失衡，甚至引起水中毒。
5、流口水
嘴角裂縫處疼痛的另一個可能原因就是流口水所引起的，它的學名是口角炎。如果你睡覺時磨牙或帶假牙，睡覺時唾液就會聚集在嘴角處，可能引起酵母菌感染。酵母菌在一夜之間就會快速繁殖，讓嘴唇嬌嫩處的皮膚開裂。愛磨牙的人可以佩戴夜磨牙墊，假牙出了問題要及時更換。
6、壓力太大
當你承受了極大的壓力時，很有可能在嘴唇周圍出現幾個口唇皰疹。它們是免疫系統功能受到損害的跡象。學會放鬆，不要把自己搞得太狼狽。
嘴唇乾燥應對策略
1、按摩嘴唇
經常按摩嘴唇，有助於促進血液循環，使嘴唇獲得養分，增加營養，這樣嘴唇自然就會變得滋潤了。按摩的方法並不難，每晚臨睡前用化妝棉沾一些蜂蜜，塗在嘴唇上，然後用手指頭輕輕按摩就行了。
2、臨睡前塗橄欖油
臨睡前將橄欖油塗在嘴唇上吸收20分鐘以上，然後擦乾淨即可。
3、嘴唇的死皮要用剪
很多人一旦唇皮翹起，就會用手去撕，但這樣做並不正確，而且還有可能導致嘴唇出血，甚至感染！唇皮翹起的時候，要用小剪刀細心地對著鏡子剪掉。
4、不要讓嘴唇碰到水
如果嘴唇已經開始乾裂，那就盡量不要讓嘴唇再碰到水。如果已經開始脫皮，那就最好連刷牙都停止一段時間。在嘴唇恢復的這段時間裡，可以用口香糖或者牙線代替刷牙。
5、正確使用潤唇膏
很多人都是等到嘴唇開始乾裂的時候才使用潤唇膏，其實潤唇膏應該在嘴唇健康的時候就開始用了，如果嘴唇已經開始脫皮，就要停止使用。
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